Enfin mincir - mincir enfin et ne plus jamais regrossir

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12 mai 2012

Principes du rééquilibrage alimentaire

Principes du rééquilibrage alimentaire

Prévoir 3 repas équilibrés par jour : petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Ne pas grignoter entre les repas Me concentrer : ne rien faire d'autre que manger pendant les repas (éviter la télé, la radio), manger lentement. Boire un maximum : consommer à volonté...

Posté par Mincir enfin à 16:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: rééquilibrqge alimentaire

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12 mai 2012

Sous tif

Quand on est trop ronde les sous tifs cest la grosse galère ça tire ca baille, ça serre bref c'est pas confortable et on parle parle pas du look. Bref je me suis commandé une seir de sous tif sur euroshopping. donc on est enfin maintenue et a l'aise une...

Posté par Mincir enfin à 11:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 mai 2012

Courbe de poids

Courbe de poids

Maintenant on peut faire sa courbe de poids en ligne et ainsi suivre ses progrés. Il ya plusieurs site qui proposent ce service avec l'appui d'une communauté ou on peut aussi bavarder.il ya pas mal de forums sur différents thèmes et régimes... Dans le...

Posté par Mincir enfin à 11:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 mai 2012

marcher... pour maigrir

marcher... pour maigrir

J'ai découvert que je ne marchais presque plus! C'était bureau, voiture,maison,dodo la plupart du temps et le week-end trop fatiguée donc pc!! J'ai investit dans un podometre y en a chez wet wet mais aussi dans les magasins de sport 4a permet de prendre...

Posté par Mincir enfin à 11:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 mai 2012

Manger bouger

Le secret pour maigrir, c’est combiner régime alimentaire équilibré et activité physique.Mais parmi tous les choix qui s’offrent à nous, quel sport choisir ?Tout cela dépend en fait de votre personnalité :Si la majorité des sports représente un bienfait...

Posté par Mincir enfin à 10:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 mai 2012

Objectif minceur

Spécialiste du yoyo et des régimes j'ai atteint mon poids maximum la j'ai décidé de me reprendre en main Objectifs Donc c'est reparti pour un tour avec ... Rééquilibrage alimentaire .-*★*-._♥_.-*★*-._♥_.-*★*-. Poids de départ : 101.5 kg le 1 avril 2012...

Posté par Mincir enfin à 10:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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